• 吃石榴抗衰防癌

    石榴似乎不算是稀有水果,也不是价格昂贵的不可一世。我们走进超市,就可以买到的一种普通水果。却富含丰富的营养价值。秋季吃石榴好处多多,还可…

    2019年10月29日 湖南竞博官网jbo55信息网
  • 秋季养肝补肾应多食核桃

    当气候变冷时,正是人体阳气收敛,阴精潜藏于内之时,所以这个时期应以保养阴精为主,其中核桃为最佳时令食物之一。 核桃又名胡桃,唐代孟诜著《食…

    2019年10月29日 湖南竞博官网jbo55信息网
  • 秋季养生之百合穿心莲

    对于时代的发展,人们在物质生活水平的求追后关注养生也变的越来越普遍,人们通过各种方法进行养生,比如运动锻炼、健康饮食、合理的作息等,但是…

    2019年10月29日 湖南竞博官网jbo55信息网
  • 冬季巧用灯芯草可去降火

    冬天是一个容易上火的季节,特别春节期间,家家大鱼大肉,大吃大喝,更容易引起“上火”, “上火”是个中医名词,是人体阴阳失衡后出现的内热症,…

    2019年10月29日 湖南竞博官网jbo55信息网
  • 盘点立秋竞博官网jbo55 秋后饮食3大原则

    在养生学上,饮食是很重要的,那么立秋后在饮食上我们需要做哪些调整呢?下面小编先给大家介绍几款立秋的最佳竞博官网jbo55,以后秋后的饮食原则。 下列竞博官网jbo55…

    2019年10月29日 湖南竞博官网jbo55信息网
  • 初秋进补一定要吃“素三宝”

    俗话说,“一夏无病三分虚”。炎热的夏季,人体出汗多,消耗大,或多或少都有体虚的表现。尤其是体质本身就虚弱的老人,在初秋合理进补,可以补充…

    2019年10月29日 湖南竞博官网jbo55信息网
  • 秋高气爽好养生 吃对食物除烦躁

    俗话说,“一夏无病三分虚”。炎夏,人体出汗多,消耗大,或多或少都有体虚的表现。秋天是万物成熟收获季,也是人体阳消阴长的过渡期。因此,秋季…

    2019年10月29日 湖南竞博官网jbo55信息网
  • 5类人不宜补

    秋后进补不能急,尤其是有虚证的人,否则容易出现上火或其他不良反应。第二炮兵总医院中医科主任医师郭志红提醒,阴虚、体虚、肝郁、有痰湿和有瘀…

    2019年10月29日 湖南竞博官网jbo55信息网
  • 秋季养生:4种食物健脾养胃有奇效

    过了立秋就预示着秋天的来临,秋天没有夏天那么的炎热,但秋燥是值得大家注意的,特别是在换季时节,更是要注意养生的重要性。根据时节的变化,吃…

    2019年10月29日 湖南竞博官网jbo55信息网
  • 「秋季饮食」秋季四种鱼千万不能碰!

    导读:鱼肉脂肪含量低,供热能低,有益气养血,柔筋利骨等功能。虽然鱼类的营养价值很高,但是有4种鱼是不能吃的。 秋季吃鱼一定要当心,四种鱼千万…

    2019年10月29日 湖南竞博官网jbo55信息网
  • 「秋季饮食」秋季必吃的蔬菜和水果都有哪些?

    秋天是收获的季节,各种各种品种繁多的蔬菜和水果都开始陆续上市,我们要如何选择呢?在这里,就来为大家盘点一下适合在初秋吃的蔬菜和水果都有哪些…

    2019年10月29日 湖南竞博官网jbo55信息网
  • 「秋季饮食」入秋时节 盘点餐桌上的营养之王

    核心提示:入秋以来,持续高温,空气干燥,补水润燥可以开始进行啦。今天39饮食为大家盘点适合这个时节的餐桌营养之王,帮助大家通过饮食来补充多…

    2019年10月29日 湖南竞博官网jbo55信息网
  • 「秋季饮食」怎样预防秋季口腔上火 多吃西红柿

    每当秋季的时候,气候干燥,很多人都会出现口腔上火的现象,那么,我们要如何去预防呢? 怎样预防秋季口腔上火: 1、保证睡眠 长期睡眠不足、劳累过…

    2019年10月29日 湖南竞博官网jbo55信息网
  • 「秋季饮食」秋季养生一定要多吃这3样东西

    俗话说,“一夏无病三分虚”。炎热的夏季,人体出汗多,消耗大,或多或少都有体虚的表现。尤其是体质本身就虚弱的老人,在初秋合理进补,可以补充…

    2019年10月29日 湖南竞博官网jbo55信息网
  • 「秋季饮食」秋季萝卜赛人参,从头到尾吃萝卜强身健体

    俗话说“秋季萝卜赛人参”,眼下正是“小人参”上市的好季节。但鲜为人知的是,萝卜各部分口感不同,吃法上也有所不同。 萝卜的顶部到3~5厘米处水分…

    2019年10月29日 湖南竞博官网jbo55信息网