• 「冬季饮食」冬季喝汤也要讲究的哟!

    在寒冷的冬天,人们都喜欢喝暖呼呼的汤,但是冬季喝汤是很有讲究的。下面小编介绍3个误区,记住哟!       误区一:汤泡饭 我们咀嚼食物,不但要…

    2019年10月31日 湖南竞博官网jbo55信息网
  • 「冬季饮食」适合冬天吃的食物!

    在寒冷而又干燥的冬季,饮食的原则是以“甘平为主”,即多吃有清肝作用的食物,蔬菜如豆芽菜、菜花、胡萝卜、芹菜等。其中的吃法也是多种多样。…

    2019年10月31日 湖南竞博官网jbo55信息网
  • 「冬季饮食」冬季常吃7种“酸”养生又减肥

    女人冬天要多吃酸味食物根据中医的养生理论,秋冬季节饮食要多吃清润甘酸的食物,少辛增酸。饮食应以健脾、补肝、清肺为主,应多吃山楂、柚子、石…

    2019年10月31日 湖南竞博官网jbo55信息网
  • 「冬季饮食」“冷消火”冬季适度冷饮有好处

    进入冬季以后,人们有以进食热食来保暖健身,而把冷凉竞博官网jbo55拒之口外。殊不知,在严寒的冬季,若能适当吃些冷食,不但对身体无害,反而还有益处,不…

    2019年10月31日 湖南竞博官网jbo55信息网
  • 「冬季饮食」冬季养生 恋上3大明星根菜

    蔬果饮食最讲究“春花夏叶秋实冬根”,冬天是根菜类大量上市的季节,根菜都具有很强的抗病能力、抗癌作用、增强免疫力的功效。下面我们来认识一下…

    2019年10月31日 湖南竞博官网jbo55信息网
  • 「冬季饮食」春节剩菜巧妙处理方法

    马上就要到春节了,许多家庭都会准备非常丰富的菜肴,于是就难免会有剩菜。节日剩菜倒掉又可惜,但食用不当可能会引起腹泻等疾病。下面看看怎样将…

    2019年10月31日 湖南竞博官网jbo55信息网
  • 「冬季饮食」冬季健康吃火锅注意5“少吃”

    天气寒冷,热闹又暖身的火锅成了亲友聚会的首选。但很多人吃火锅时存在不少误区,引起了口腔、肠胃等各种疾病。下面我们看看吃火锅的5“少吃”。…

    2019年10月31日 湖南竞博官网jbo55信息网
  • 「冬季饮食」冬季一日该喝的6种健康饮品

    很多人都喜欢在休闲时喝点东西,想在冬天里喝得健康、养生,就要远离那些添加了很多糖精、奶精的街边饮品。下面我们看看冬季从起床到晚上睡前,该…

    2019年10月31日 湖南竞博官网jbo55信息网
  • 「冬季饮食」冬季白内障饮食注意“4多2少”

    冬季是老年人白内障的高发季,想要预防白内障发作或复发,冬季饮食保健很重要。 1、常饮茶。茶叶中含有一种鞣酸物质,具有抗氧化反应作用。白内障…

    2019年10月31日 湖南竞博官网jbo55信息网
  • 红萝卜汁的好处

    我们知道冬季萝卜正是当季的蔬菜,很多人在冬天都会选择萝卜作为经常食用的蔬菜。但你可知道将红萝卜磨成果汁对我们健康的好处呢?下面就让我们一起…

    2019年10月29日 湖南竞博官网jbo55信息网
  • 腊八节腊八粥的做法与来源

         随着腊八节的来临,腊八粥也成了人们最喜欢的饮食之一。据小编了解,腊八粥是一种在腊八节用由多种食材熬制的粥,也叫做七宝五味粥。吃腊八…

    2019年10月29日 湖南竞博官网jbo55信息网
  • 冬季养生 西洋参的功效

      本文导读:随着越来越多的人开始注重个人养生,养生保健自然离不开那些滋补品,而西洋参就是其中的一种,很多人都喜欢用西洋参泡水喝,那么,有…

    2019年10月29日 湖南竞博官网jbo55信息网
  • 冬季饮食最容易缺乏五大营养素

    核心提示:绿叶菜吃得少,导致缺乏维生素C、胡萝卜素和维生素B2。肉吃得多,导致缺钙。晒太阳少,导致缺乏维生素D。 在传统观念中,冬季养生最重要…

    2019年10月29日 湖南竞博官网jbo55信息网
  • 春节饺子做法大全

    眼看着春节的脚步一步步的临近,许多人都在为了准备年货而忙碌着。可在小编看来外面买来的东西哪里有自己亲手做的好。今天小编就来教您各种饺子的…

    2019年10月29日 湖南竞博官网jbo55信息网
  • 最冷时节 饮食怎样调整

      冬至后进入 “数九寒天”,意味着一年中最冷的阶段要到来了。冷风刺骨,不仅给人们的日常生活、工作和外出活动带来诸多不便,而且稍不注意气候变…

    2019年10月29日 湖南竞博官网jbo55信息网